小班制，可享有個別指導的空中瑜珈課程

利用地心引力，使空中瑜珈的放鬆效果達到最大化。天花板上垂下的絲綢布料支撐住身體，讓全身在進行瑜珈時不會承受太大的負擔。

可期待的效果：增加身體的柔軟度、矯正姿勢、調整骨盆、改善浮腫、調整自律神經平衡

在寂靜中引導您面對內心自我的暝想方式

在寧靜的環境中進行暝想，秉除雜念，面對自我的思想和情緒，緩解身心的疲憊感。

可期待的效果：整理思緒、舒緩疲勞、調整自律神經平衡、提高注意力、提高睡眠品質