在印度和斯里蘭卡的 ‘淨化療法’中也被廣泛使用的精油按摩護理療程，可促進血液循環，達到抗老化和提高免疫力的效果。體內經過排毒後，肌膚滋潤的效果也會提高。非常推薦給初次體驗阿育吠陀Ayurveda的朋友。

希羅達拉Shirodhara又別名為「腦內按摩」，在阿育吠陀Ayurveda中可說是最有名的精油療程。將精油輕輕地滴在前額的穴道進行按摩，可舒緩緊繃的神經，緩解肩頸頭部周圍的痠痛。不但可改善睡眠品質，治療後的爽快感更是不在話下。

使用蠶絲手套在身體輕輕揉搓的乾式按摩手法。據說日本的乾布搓揉按摩，就是起源於此，透過刺激皮膚，改善經穴脈絡的循環，促進新陳代謝。此外，也可清除皮膚表面的髒污，讓皮膚變得更加白皙有光澤。因此很多印度新娘都會在婚禮前接受此療法。

先將精油塗抹在身體後，再把溫熱的石頭放在經絡上按摩。精油透過加溫後，會慢慢地滲入皮膚內，讓身體從內到外暖烘烘。有手腳冰冷，或是壓力緊繃容易疲倦的人，都很推薦此療法。